Cviky i veškeré úkony rukou není dobré provádět přes bolest!
Cvičení i masáže opakujte nejlépe vícekrát denně po dobu
několika minut. Zanedbání principu pozvolné a postupné
zátěže v průběhu rehabilitace může vést k postižení šlach
ohýbačů prstů a zápěstí s velmi svízelnou léčbou výsledného
bolestivého stavu.
Procvičování roztažení prstů
Trénink opozice palce
Trénink opozice palce vůči jednotlivým prstům ruky + zvedání
jednotlivých prstů z podložky.
Cvik „kružítko“
Kroužky zápěstím
Cvik stříška
Tlaková masáž
